Zielona herbata a kawa
Co wybrać – klasyczną kawę zabielaną mlekiem czy może jednak zieloną herbatę bez kalorii? Rankiem wybór wydaje się oczywisty. Zdecydowana…
Autor: Redakcja
Czym jest dieta kopenhaska?
Nie stworzono jeszcze bardziej rygorystycznego jadłospisu odchudzającego od diety kopenhaskiej. Każdy mógł już o niej usłyszeć i każdy wie, jak…
Zdrowe odżywianie – sposób na odchudzanie bez efektu jojo
Wiele kobiet ma kłopot z utrzymaniem optymalnej wagi ciała. Często zdarza się, że po zakończeniu diety odchudzającej, zgubione kilogramy wracają…
Co przyczynia się do powstawania cellulitu?
Cellulit to jeden z najważniejszych problemów z jakim zmagają się kobiety w każdym wieku. Niezależnie od tego jaki jest ich…
Dlaczego warto przejść na dietę ketogeniczną?
Klasyczna dieta odchudzająca polega na obniżeniu kaloryczności wszystkich posiłków. Dąży się na niej do przyjmowania mniejszej ilości energii z jedzeniem,…
Jak się zdrowo opalać?
To właśnie latem wszyscy prezentujemy się zdecydowanie najkorzystniej. Możesz całkowicie zrezygnować z makijażu, bo twoja muśnięta słońcem skóra wygląda tak…
Jak być cierpliwym podczas odchudzania?
Ludzie przywykli do osiągania szybkich efektów. Tego właśnie nauczył ich współczesny świat, który niemalże za każde wykonane zadanie oferuje coś…
Menu na diecie kopenhaskiej
Myślisz o przejściu na dietę kopenhaską, bo masz już dość tego, że pomimo ciągłych starań twoja waga stoi w miejscu,…