Co wolno jeść na diecie ketogenicznej?
Mottem przewodnim diety ketogenicznej jest to, że aby spalać tkankę tłuszczową, należy jeść więcej tłuszczu. Jakkolwiek nierealnie to brzmi, wiele badań potwierdza prawdziwość tej teorii. Dieta ketogeniczna może stać się twoim remedium na problemy z wagą, o ile tylko będziesz ją właściwie przeprowadzać. W pierwszej kolejności sam zobacz, co powinieneś na niej jeść. Wbrew pozorom …